그들은 내 근육 사용법을 안다 - 미국 상위 1% 부자들의 운동 / 근육 관리 / 근감소증 / 근지방증

https://www.youtube.com/watch?v=EFFYSxPbop0

저자 수익 전액을 미주 한인 치매 시니어 비영리 기관에 기부할 예정이니 많은 관심바랍니다. 

본 책으로 40-50대가 건강한 노후설계를 준비하고, 70-80대가 치료받는 것을 꿈꿉니다.

『미국 상위 1% 부자들의 7가지 건강 습관』

???? 비결1: 내 근육 사용법을 안다.

???? 비결2: 내 마음 사용법을 안다.

???? 비결3: 내 약 복용법을 안다.

???? 비결4: 내 두뇌 사용법을 안다.

???? 비결5: 나만의 건강검진 스케줄을 안다.

???? 비결6: 병원 사용법을 안다.

???? 비결7: 삶의 마지막을 준비한다.

임영빈 원장 | Justin Rheem, MD, CMD

UCLA 내과 | 스탠포드 노년내과 전문의

Board Certified Internal Medicine, Geriatrics, and Medical Directorship