광고

새해 달리기 운동을 계획한다면?

프라이빗 트레이너 역할하는 아이다스 런닝앱

크리스찬투데이 | 기사입력 2021/01/26 [09:21]

새해 달리기 운동을 계획한다면?

프라이빗 트레이너 역할하는 아이다스 런닝앱

크리스찬투데이 | 입력 : 2021/01/26 [09:21]

▲ 달리기나 걷기에 좋은 정보를 모을 수 있는 아이다스 런닝앱. 사진=Google Play     

 

새해 운동 계획을 세우고 있다면 보다 효율적인 운동 효과를 얻을 수 있는 앱을 소개한다. 스포츠 브랜드 아이다스에서 선보인 아디다스 런닝앱(Running)은 달리기를 보다 효율적으로 할 수 있는 다양한 기능을 제공한다.

 

아이다스 런닝앱을 켜고 걷기 또는 달리기를 시작하면 운동 거리와 시간 그리고 평균 속도 등이 표시되면서, 일정 구간마다는 각종 정보를 음성을 전달하기도 한다. 아이다스 런닝앱은 기타 다른 달리기 앱보다 조금 더 정확한 정보와 다양한 지표를 표시하는 것으로 알려졌다. 

 

달리기 또는 걷기는 별다른 운동 장비나 기구 없이 할 수 있는 가장 좋은 운동으로 알려졌다. 하지만 그냥 걷거나 뛰는 것은 건강과 관련 데이터 관리 또는 체계적인 운동 계획을 세우는데 조금 부족할 수 있다. 이 같은 런닝앱 등은 혼자서 운동을 하거나, 스마트폰과 연동 된 건강 관리에 대한 자료를 모으는 데도 큰 도움이 된다. 특히 체육관과 같은 시설이 부족한 선교지, 코로나 19로 내부 시설 활용이 어려울 때는 운동과 관련 도움을 주는 앱과 함께 하는 것이 좋다.

 

런닝앱은 구글 안드로이드용 구글 플레이 마켓, 또는 애플 앱 스토어를 통해 무료로 다운받을 수 있다.

 

  • 도배방지 이미지